trek, méditation et yoga dans le désert
Les cours seront dispensés en allemand
Du 18 au 25 janvier 2025
8 jours / 7 nuits
Départ garanti
Le programme en bref
- 8 jours et 7 nuits
- 2 nuits en riad (1ère et dernière nuit du séjour)
- 5 nuits dans le désert en bivouac sauvage
- Programme itinérant
- 3 heures de marche par jour en moyenne
- Pratique du yoga 2 fois par jour
Un mot de Julia à propos d'elle :
Hi, I'm Julia! I love yoga and meditation, people, beautiful places, exciting moments and processes. I am endlessly grateful that I can combine so many of my passions in my job as a yoga and meditation teacher and coach - and that for so many years.
I have been teaching yoga for more than 10 years in my yoga studio in Perchtoldsdorf near Vienna - with a focus on Anusara and Yin Yoga.
For 5 years I have been organizing Yoga- retreats in Austria, Greece and Portugal - and now also in Morocco.
I help people get back in touch with themselves and immerse themselves in the joy of the moment.
I'm looking forward to this journey together.
Retrouvez plus d'infos sur le site de Julia.
Un mot de Julia sur la retraite :
We start on January 18th in Marrakech. Spend the night in a beautiful riad in the middle of the medina, meet on the roof terrace in the evening to get in the mood for this journey together and have our first dinner together.
The next day we will be driven through the fascinating landscapes of the High Atlas and the Anti Atlas to our starting point on the edge of the Sahara. There we meet our local guides who accompany us through the desert, lead the camels and prepare traditional dishes for us.
For the next 5 days we are traveling in the Sahara. Every day we hike for about 3.5 hours at the camels' calm pace. Take breaks in wonderful places, reach special points in the desert, and set up camp for the night in tents or under the stars (everyone can choose for themselves). At sunrise and sunset we do yoga together and meditate in the dunes, and in the evening we meet around the campfire.
We end the trip back at the Riad in Marrakech, from there we go back home after another night in the Riad (with yoga and meditation on the roof terrace).
These days in the desert, in the silence of the landscape, under the vastness of the starry sky, without cell phone reception and distractions from daily life - allow us to immerse ourselves deeply in the connection to nature and ourselves.
Programme détaillé
Samedi 18 janvier : arrivée à Marrakech
- Arrivée à Marrakech et nuit dans un Riad confortable, au cœur de la médina.
- Cercle d'ouverture
Dimanche19 janvier : Départ vers le désert
- Petit déjeuner au riad et départ tôt en voiture de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane (7 heures de route - une pause déjeuner et étirements est prévue sur la route).
- Arrivée à M’Hamid, rencontre de l’équipe de guides nomades et départ en excursion pour une soirée mémorable dans les dunes de la palmeraie.
- Nuit sous la tente ou à la belle étoile pour entamer cette immersion dans la vie des nomades.
Du lundi 20 janvier au jeudi 23 janvier : trek dans le désert
- Séance de yoga matinale et ateliers avec Julia dans la journée.
- Randonnée de 3h en moyenne par jour et déjeuner à l'ombre des tamaris.
- Dégustation de thé et immersions dans les traditions nomades
- Diner et soirée festive au coin du feu et nuit sous la tente ou à la belle étoile
Vous découvrirez la palmeraie, le mausolée et les champs de dunes de Sidi Naji, la grande dune Erg Zahar aussi appelée la "dune hurlante" dont on conseille une ascension pour le coucher du soleil et la vue panoramique, et le lieu où se déroule chaque année le festival Taragalt
Vendredi 24 janvier : Retour à Marrakech
- Après une séance de yoga matinale et un dernier petit déjeuner servi par les nomades dans un décor somptueux, il est temps de retourner au village et de dire au revoir à l'équipe de guides qui a partagé cette aventure avec vous. Retour en taxis/mini bus à Marrakech.
- Pause déjeuner sur la route de Marrakech (pique-nique)
- Arrivée à Marrakech au riad, dîner libre et nuit au riad.
Samedi 25 janvier : Fin de la retraite
- Dernier petit-déjeuner au riad puis retour en France.
Un aperçu du décor
TARIF ET CONDITIONS
1080€
Ce qui est inclus :
- Les deux nuits en Riad à Marrakech (chambre partagée)*
- Les petits déjeuners en Riad
- Les repas durant le trek et sur la route du désert
- Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
- Les cours de yoga et de méditation
- L’accompagnement par une équipe de guides locaux
*Possibilité de demander une chambre simple moyennant supplément
Ce qui n’est pas inclus :
- Les billets d’avion
- Les assurances
- Les éventuelles chambres privatives en Riad
- Les déjeuners et diners à Marrakech
- Le sac de couchage
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
Vous pouvez également nous envoyer vos questions sur le séjour dans le désert via le formulaire suivant. Nous traiterons votre demande dans les 24 heures.