Entre Ciel et Désert
DÉPART GARANTI
Imaginez-vous vivre au rythme du désert et des nomades, dans un espace de transformation où ciel et sable se rencontrent. Une retraite de yoga et de trek dans le désert marocain vous invite à une immersion totale, une évasion hors du temps où chaque instant est une reconnexion à l’essentiel.
Ici, les étoiles deviennent vos compagnes de nuit, les chants des dunes une mélodie apaisante, et l’infini du désert une invitation à l’introspection. Entre les séances de yoga qui vous procurent une harmonie intérieure et les randonnées qui vous mènent au cœur de paysages à couper le souffle, découvrez une expérience bien-être inoubliable.
Stage de Yoga avec Issen
Du 16 au 23 novembre 2024
En collaboration avec Issen et une autre professeur collaboratrice, nous organisons une retraite de yoga de 8 jours dont 6 jours de randonnée dans le désert marocain, du samedi 16 au samedi 23 novembre 2024.
Le programme en bref
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2 nuits dans un riad à Marrakech
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4 nuits en bivouac dans le désert
- 1 nuit en bivouac fixe/luxe dans le désert
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3h de trek en moyenne par jour
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2 pratiques par jour
Des marches accessibles dans les dunes, ergs et hamadas et de 2 h à 3 h par jour, au rythme de la caravane. L'occasion de s'initier à la marche en pleine conscience, une synergie entre la respiration et les pas.
Les activités proposées par Issen durant cette retraite
Des sessions au lever et au coucher du soleil
Yoga flow
Adapté pour réveiller et redynamiser le corps. Bien plus qu'une simple pratique physique, il tisse un lien subtil entre le corps, l'esprit et l'âme, éveillant une conscience profonde de soi-même et de l'univers.
Yin Yoga
C'est une pratique douce et contemplative où chaque posture est maintenue avec patience et profondeur. Il invite à s’abandonner au calme et à l’immobilité, permettant à l’énergie de circuler librement et aux tensions de se dissoudre. C'est une exploration silencieuse de l’âme, où l’on découvre la beauté de l’instant.
Yoga Nidra
Méditation profonde où l'esprit flotte entre veille et sommeil. Dans cet état de relaxation totale, le corps se repose, l'âme s'apaise, et l'esprit explore des paysages intérieurs de paix et de clarté. C'est un rêve éveillé, une plongée dans la sérénité, où chaque souffle nous rapproche un peu plus de notre essence véritable.
Activation de l’Énergie Vitale - Kundalini Activation
Danse spirituelle de l’énergie vitale. À travers des pratiques profondes et vibrantes, cette activation réveille notre essence. C’est une alchimie intérieure, un voyage transcendantal vers la conscience pure, où chaque souffle et chaque vibration nous rapprochent de notre plein potentiel. Les bienfaits potentiels sont nombreux : réduction du stress et de l'anxiété, renforcement de la confiance en soi, encouragement au lâcher-prise, harmonisation énergétique, et libération physique, émotionnelle et mentale.
Méditation et Expansion de la Conscience
Des sessions transformatrices conçues pour élever votre conscience et renforcer votre moi intérieur, combinant méditation guidée et exercices visant à favoriser la croissance personnelle. Vous plongerez dans des techniques de méditation apaisantes et recentrantes, ainsi que dans des pratiques dynamiques qui renforcent votre confiance, améliorent votre résilience et dynamisent votre esprit. Ces expériences vous permettront d’explorer de nouvelles dimensions de la conscience, de libérer votre potentiel et d’approfondir votre connexion avec l'univers.
Le programme en détails
Samedi 16 novembre
- Arrivée à Marrakech et nuit dans un riad au cœur de la médina de Marrakech
- Rencontre, cercle d'ouverture sur le toit du riad et diner libre.
Dimanche 17 novembre : De Marrakech au désert
- Méditation matinale et petit déjeuner sur le toit du riad
- Trajet en taxi de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane (7 heures de route - une pause déjeuner et étirements est prévue sur la route)
- Arrivée à M’Hamid, rencontre de l’équipe de guides nomades et départ en excursion pour une première soirée au coin du feu, dans la palmeraie qui borde le désert
- Séance de yoga au coucher du soleil
- Nuit sous la tente ou à la belle étoile.
Du lundi 18 novembre au mercredi 20 novembre :
- Trek dans le désert
Vous découvrirez la palmeraie, le mausolée et les champs de dunes de Sidi Naji, , les dunes de Erg Ait Ounir, la grande dune Erg Zahar aussi appelée la "dune hurlante" dont on conseille une ascension pour le coucher du soleil et la vue panoramique)
- Cours de yoga – le matin et le soir animés par Issen
- Marche, randonnée chamelière au rythme de la caravane (3h30 heures de marche en moyenne par jour)
- Découverte des traditions nomades
- Soirée au coin du feu et nuit sous la tente ou à la belle étoile
Jeudi 21 novembre : Dernière nuit dans le désert, bivouac fixe
- Pour cette dernière journée de trek dans le désert, yoga et petit déjeuner à la grande dune.
- Le déjeuner aura lieu à Erg Zahar avant qu'un 4x4 viennent vous chercher pour aller vers le bivouac fixe (mud house). 1 heure de 4x4 à travers les ergs et hamadas du désert
- Arrivée au bivouac fixe, temps pour une bonne douche réparatrice et une séance de yoga avant la soirée au coin du feu
- Nuit dans des lits confortables pour finir ce séjour dans le désert
Vendredi 22 novembre : Du désert à Marrakech
- Dernier réveil dans le désert après une immersion de 5 nuits dans la vie des nomades du désert
- Pratique matinale avec Issen et petit déjeuner avant de repartir à pied au village où des voitures vous attendent pour le retour à Marrakech
- Pause fraicheur, étirements et déjeuner sur la route (pique-nique préparé par la famille).
- Arrivée en fin de journée à Marrakech, pratique possible sur le toit du riad après une bonne douche
- Soirée et diner libre et nuit au riad
Samedi 23 novembre : Fin de la retraite
- Fin de la retraite et retour en France
TARIF ET CONDITIONS
1100€
Tarif Early Bird à 990€ jusqu'au 10 septembre 2024
Ce qui est inclus :
- Les deux nuits en Riad à Marrakech (chambre partagée)*
- La nuit en bivouac fixe de luxe dans le désert
- Les petits déjeuners en Riad
- Les trajets en taxi entre l'aéroport et le riad (à condition que le groupe arrive en même temps, 6 personnes par voiture)
- Les repas durant le trek
- Les repas sur la route du désert
- Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
- Les cours de yoga
- L’accompagnement par une équipe de guides locaux
*Possibilité de demander une chambre simple moyennant supplément. Pas de garanti d'être dans le même riad que le reste du groupe.
Ce qui n’est pas inclus :
- Les billets d’avion
- Les assurances
- Les éventuelles chambres privatives en Riad
- Les déjeuners et diners à Marrakech
- Le sac de couchage
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
Un acompte de 250 euros est à payer auprès d'Issen, lien d'inscription ci-dessous
Pour toutes questions sur cette retraite, vous pouvez contacter Issen par mail : hello@issen.yoga
Vous pouvez également la retrouver sur Instagram.
Vous pouvez nous poser toutes vos questions sur ce programme via le formulaire suivant. Nous traiterons votre demande dans les 24 heures.