Retraite "Revenir à l'essentiel"
Avec Mélanie - Un temps pour soi
Séjour complet
Du 14 au 21 février 2025
En collaboration avec Mélanie, nous organisons une retraite de yoga, de 8 jours dont 6 jours d'excursion dans le désert marocain, du vendredi 14 février au vendredi 21 février 2025.
6 nuits en bivouac dans le désert
1 nuit à l'hôtel à Ouarzazate
Mélanie
Mélanie pratique le yoga avec passion depuis plus de 10 ans et l'enseigne depuis 3
ans. Un yoga bienveillant qui s’adapte à chacun.e, un yoga un yoga de l’écoute et de
l’observation. Un yoga en lien avec les saisons et les cycles naturels.
Une pratique de yoga durant laquelle on se tourne vers soi pour mieux s’ouvrir vers l’extérieur.
Programme
Vendredi 14 février
- Arrivée à l'aéroport de Ouarzazate où une voiture attendra le groupe pour un départ groupé vers notre village, M'Hamid El Ghizlane.
- Arrivée au village en milieu de journée, rencontre de l'équipe de guides nomade et départ à pied vers le désert.
- Pratique du yoga et de yoga nidra au coucher du soleil avec Mélanie.
- Soirée au coin du feu et première nuit sous la tente ou à la belle étoile, au cœur de la palmeraie.
Les samedi 15 , dimanche 16 , lundi 17 , mardi 18 et mercredi 19 février
- Séance de yoga matinal avec Mélanie
- Petit déjeuner et départ en trek : marche de 3 heures en moyenne par jour (accessible aux marcheurs occasionnels).
- Déjeuner cuisiné par les nomades puis après-midi libre.
- Séance de yoga et yoga nidra animé avec Mélanie sur les dunes du Sahara
- Soirée festive autour du feu, musique, danse, cercles de parole, échanges.
- Nuit sous la tente ou à la belle étoile.
Parcours : à travers ce trek, le groupe découvrira les lieux incontournables de la région :
- la palmeraie qui borde le village
- Sidi Naji, ses dunes et son mausolée
- la grande dune aussi appelée "Dune hurlante" Erg Zahar
- les grands champs de dunes aux milles couleurs de Erg Ait Ounir
- puis la vallée du Drâa, où la végétation éclot dès que la pluie revient et où les femelles dromadaires viennent élevés leurs petits.
Jeudi 20 février
- Séance de yoga matinale avec Mélanie
- Trek et dernier déjeuner dans le désert puis retour à pied au village
- Trajet en voiture jusqu'à Ouarzazate, ville de l'Atlas.
- Repos et nuit dans un hôtel à Ouarzazate.
- Yoga et yoga nidra dans les jardins de l'hôtel
Vendredi 21 février
- Dernier réveil au Maroc, petit déjeuner et séance de yoga pour dire au revoir à Ouarzazate.
- Retour à la maison.
TARIF ET CONDITIONS
800 €
Le tarif tout inclus du 14 au 21 février :
- 8 jours sur place dont 6 nuits dans le désert
- Les trajets en voiture entre Ouarzazate et le désert
- Les trajets en taxi entre l'aéroport et le riad (à condition que le groupe arrive en même temps, 6 personnes par voiture)
- Les repas durant le trek et sur la route
- Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
- Deux cours de yoga et yoga nidra par jour avec Mélanie
- L’accompagnement par une équipe de guides locaux
La dernière nuit au riad à Ouarzazate (chambre partagée)* - Le petit déjeuner au riad – les jardins de Ouarzazate
- Les photos prises par Damien (transmises à l’issue du séjour)
Ce qui n’est pas inclus :
- Les billets d’avion
- Les assurances voyage personnelle
- Les éventuelles chambres privatives à l'hôtel
- Le dîner à Ouarzazate
- Le sac de couchage
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
Paiement en trois temps :
- Règlement de la partie Yoga directement à Mélanie : 150 € par virement
- Règlement d'un acompte pour le séjour de trek dans le désert pour confirmer sa place : 150€ par virement
- Règlement du solde le premier jour du séjour : 500 € en espèces lorsque que vous rencontrez l'équipe sur place.
Votre réservation est confirmée lorsque les deux acompte (yoga et trek) sont réglés à Mélanie.
Chaque participant réserve ensuite son vol auprès de Transavia (Paris Orly/Ouarzazate).
Possibilité de départ en commun au départ de Chambly (train + RER + Orlyval)
Conditions d'annulation :
Séjour remboursé à 100 % en cas d’annulation de la part des organisateurs 1 mois avant le départ.
En cas d’annulation de votre part, les frais d'annulation (hors vols) en % du montant total du voyage
sont les suivants :
• En cas d'annulation plus de 60 jours avant le départ : 30% du montant de la commande
• En cas d'annulation plus de 30 jours avant le départ : 50% du montant de la commande
• En cas d'annulation moins de 30 jours avant le départ : 100% du montant de la commande
est dû
INSCRIPTION
Pour vous inscrire à ce séjour, contactez directement Mélanie par mail : untempspoursoi@ecomail.fr ou au 06 24 36 81 91.
Retrouvez l'ensemble des informations disponibles sur le site internet de Mélanie
Nombre de participant.e.s maxi : 12 (dont Mélanie et Damien)
Nous sommes disponibles pour répondre à l'ensemble de vos questions.