Retraite de Yoga au Sahara
Du 3 au 10 mai 2025
8 jours / 7 nuits
Le programme en bref
- 8 jours et 7 nuits
- 2 nuits en riad (1ère et dernière nuit du séjour)
- 5 nuits dans le désert en bivouac sauvage
- Programme itinérant
- 3 heures de marche par jour en moyenne
- Pratique du yoga et ateliers découverte de la vie nomade ; art thérapie ; respiration consciente
"Le yoga est venu à moi en 2012 alors que j'avais besoin de connecter avec mon corps, de m’aimer, de laisser aller les schémas passés pour vivre entièrement dans le moment présent. J'ai découvert tellement de joie et de paix intérieure dans la pratique que j'ai décidé de me former à son enseignement en 2019 en Inde afin de pouvoir la partager. J'enseigne le Hatha et le Yin Yoga ainsi que mon propre mélange unique de mouvements créatifs, de respiration consciente et d'immobilité qui combine des années d'expérience, d'exploration du mouvement et des pratiques yogiques. En utilisant le mouvement comme une médecine, j'inspire mes étudiants à se connecter au divin moment présent, un portail direct vers notre propre intuition et notre sagesse intérieure."
Programme détaillé
Samedi 3 mai : arrivée à Marrakech
- Arrivée à Marrakech et nuit dans un Riad confortable, au cœur de la médina.
- Cercle d'ouverture et méditation
Dimanche 4 mai : Départ vers le désert
- Petit déjeuner au riad et départ tôt en voiture de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane (7 heures de route - une pause déjeuner et étirements est prévue sur la route).
- Arrivée à M’Hamid, rencontre de l’équipe de guides nomades et départ en excursion pour une soirée mémorable dans les dunes de la palmeraie.
- Nuit sous la tente ou à la belle étoile pour entamer cette immersion dans la vie des nomades.
Du lundi 5 mai jeudi 8 mai : trek dans le désert
- Séance de yoga matinale et ateliers d'écriture et art thérapie dans la journée.
- Randonnée de 3h en moyenne par jour et déjeuner à l'ombre des tamaris.
- Dégustation de thé et immersions dans les traditions nomades
- Diner et soirée festive au coin du feu et nuit sous la tente ou à la belle étoile
Vous découvrirez la palmeraie, le mausolée et les champs de dunes de Sidi Naji, la grande dune Erg Zahar aussi appelée la "dune hurlante" dont on conseille une ascension pour le coucher du soleil et la vue panoramique, et le lieu où se déroule chaque année le festival Taragalt
vendredi 9 mai : Retour à Marrakech
- Après une séance de yoga matinale et un dernier petit déjeuner servi par les nomades dans un décor somptueux, il est temps de retourner au village et de dire au revoir à l'équipe de guides qui a partagé cette aventure avec vous. Retour en taxis/mini bus à Marrakech.
- Pause déjeuner sur la route de Marrakech (pique-nique)
- Arrivée à Marrakech au riad, dîner libre et nuit au riad.
Jeudi 10 mai : Fin de la retraite
Un aperçu du décor
TARIF ET CONDITIONS
890€
Ce qui est inclus :
- Les deux nuits en Riad à Marrakech (chambre partagée)*
- Les petits déjeuners en Riad
- Les trajets en taxi entre l'aéroport et le riad (à condition que le groupe arrive en même temps, 6 personnes par voiture)
- Les repas durant le trek et sur la route du désert
- Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
- Les cours de yoga
- L’accompagnement par une équipe de guides locaux
*Possibilité de demander une chambre simple moyennant supplément
Ce qui n’est pas inclus :
- Les billets d’avion
- Les assurances
- Les éventuelles chambres privatives en Riad
- Les déjeuners et diners à Marrakech
- Le sac de couchage
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
Réservez le séjour directement auprès de Adeline :
Par mail : huaradeline@gmail.com
Ou par instagram : @yogaconade
ou directement via le lien d'inscription
Vous pouvez également nous envoyer vos questions sur le séjour dans le désert via le formulaire suivant. Nous traiterons votre demande dans les 24 heures.