En collaboration avec Thérèse, nous organisons une retraite de yoga de 8 jours dont 6 jours de randonnée dans le désert marocain, du samedi 8 au samedi 15 février 2025.

• 2 nuits dans un riad à Marrakech

• 5 nuits en bivouac dans le désert 

• 3h de trek en moyenne par jour 

• 2 pratiques de yoga et assouplissement par jour 

 Samedi 8 février

• Arrivée à Marrakech et nuit dans un riad au cœur de la médina de Marrakech 
• Rencontre, cercle d'ouverture sur le toit du riad et diner libre. 

Dimanche 9 février : De Marrakech au désert

• Petit déjeuner sur le toit du riad
• Trajet en taxi de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane  (7 heures de route - une pause déjeuner et étirements est prévue sur la route)
• Arrivée à M’Hamid, rencontre de l’équipe de guides nomades et départ en excursion pour une première soirée au coin du feu, dans la palmeraie qui borde le désert
• Séance de yoga, étirements et assouplissement et nuit sous la tente ou à la belle étoile.

Du lundi 10 février au jeudi 13 février :

• Trek dans le désert

Vous découvrirez la palmeraie, le lieu du festival Taragalt, le mausolée et les champs de dunes de Sidi Naji, les dunes de Erg Ait Ounir, la grande dune Erg Zahar aussi appelée la "dune hurlante" dont on conseille une ascension pour le coucher du soleil et la vue panoramique)

• Cours de yoga et assouplissement– le matin et le soir animés par Thérèse
• Marche, randonnée chamelière au rythme de la caravane (3h30 heures de marche en moyenne par jour)
• Découverte des traditions nomades 
• Soirée au coin du feu et nuit sous la tente ou à la belle étoile 

Vendredi 14 février : Du désert à Marrakech

• Dernier réveil dans le désert après une immersion de 5 nuits dans la vie des nomades du désert
• Pratique matinale avec Thérèse et petit déjeuner avant de repartir à pied au village où des voitures vous attendent pour le retour à Marrakech
• Pause fraicheur, étirements et déjeuner sur la route (pique-nique préparé par la famille). 
• Arrivée en fin de journée à Marrakech, pratique possible sur le toit du riad après une bonne douche
• Soirée et diner libre et nuit au riad 

Samedi 15 février : Fin de la retraite 

• Fin de la retraite et retour en France 

Ce qui est inclus :

• Les deux nuits en Riad à Marrakech (chambre partagée)*
• Les petits déjeuners en Riad
• Les trajets en taxi entre l'aéroport et le riad (à condition que le groupe arrive en même temps, 6 personnes par voiture)
• Les repas durant le trek
• Les repas sur la route du désert
• Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
• Un programme d’assouplissement et de yoga comprenant deux cours par jours par Dionaea Thérèse
• L’accompagnement par une équipe de guides locaux
• BONUS : Possibilité d’une séance photo souplesse avec Dionaea Thérèse

*Possibilité de demander une chambre simple moyennant supplément. Pas de garanti d'être dans le même riad que le reste du groupe.