Du sable dans la tête
Désert & Marrakech
Du 6 au 13 avril 2025
Plongez au cœur du désert marocain pour une semaine de retraite de yoga inoubliable, où la sérénité des dunes rencontre la profondeur de la pratique spirituelle.
Entre Marrakech, ville effervescente aux mille et une couleurs, et l'immensité silencieuse du Sahara, vous découvrirez une expérience unique d'immersion dans la vie nomade.
Ce séjour vous invite à vous reconnecter à vous-même, à la nature, et à l'essence du voyage intérieur à travers des séances de yoga en plein air, des méditations sous le ciel étoilé, et des moments de partage avec les tribus nomades.
Une parenthèse de calme et d'évasion, où chaque souffle vous rapproche un peu plus de l'essentiel.
En collaboration avec Julie, nous organisons une retraite de yoga de 8 jours dont 5 jours de randonnée dans le désert marocain, du dimanche 6 avril au dimanche 13 avril 2025 .
3 nuits dans un riad à Marrakech
3 nuits en bivouac dans le désert
1 nuit en bivouac fixe/luxe dans le désert
3h de trek en moyenne par jour
2 pratiques de yoga par jour
Riche d’une vie de voyage, Julie enseigne le Yoga depuis maintenant 5 ans à Bordeaux.
A travers les cours collectifs, en individuel, en entreprise et pendant des ateliers ou séjours
qu’elle organise, elle a à cœur de créer un espace-temps qui permet à chacun de s’accorder
un moment de qualité pour découvrir et s’approprier les outils du Yoga.
A travers le mouvement, la respiration, la pleine conscience et la méditation, elle vous aide à
mieux vous connaître et trouver cette résilience en vous pour vivre une vie épanouie.
Programme détaillé
Dimanche 6 avril
- Arrivée à Marrakech et nuit dans un riad au coeur de la médina de Marrakech
- Rencontre, cercle d'ouverture sur le toit du riad et diner libre.
Lundi 7 avril : De Marrakech au désert
- Pratique matinale et petit déjeuner sur le toit du riad
- Trajet en taxi de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane (7 heures de route - une pause déjeuner et étirements est prévue sur la route)
- Arrivée à M’Hamid, rencontre de l’équipe de guides nomades et départ en excursion pour une première soirée au coin du feu, dans la palmeraie qui borde le désert
- Séance de yoga et nuit sous la tente ou à la belle étoile.
Du mardi 7 avril au mercredi 9 avril : Trek dans le désert
Vous découvrirez la palmeraie, le mausolée et les champs de dunes de Sidi Naji, , les dunes de Erg Ait Ounir, la grande dune Erg Zahar aussi appelée la "dune hurlante" dont on conseille une ascension pour le coucher du soleil et la vue panoramique)
- Séance de yoga – le matin et le soir animés par Julie
- Marche, randonnée chamelière au rythme de la caravane (3h30 heures de marche en moyenne par jour)
- Découverte des traditions nomades
- Soirée au coin du feu et nuit sous la tente ou à la belle étoile
Jeudi 10 avril : Dernière nuit dans le désert, bivouac fixe
- Pour cette dernière journée de trek dans le désert, yoga et petit déjeuner à la grande dune.
- Le déjeuner aura lieu à Erg Zahar avant qu'un 4x4 viennent vous chercher pour aller vers le bivouac fixe (mud house). 1 heure de 4x4 à travers les ergs et hamadas du désert
- Arrivée au bivouac fixe, temps pour une bonne douche réparatrice et une séance de yoga avant la soirée au coin du feu
- Nuit dans des lits confortables pour finir ce séjour dans le désert
Vendredi 11 avril : Du désert à Marrakech
- Dernier réveil dans le désert après une immersion de 5 nuits dans la vie des nomades du désert
- Séance matinale avec Julie et petit déjeuner avant de repartir à pied au village où des voitures vous attendent pour le retour à Marrakech
- Pause fraicheur, étirements et déjeuner sur la route (pique-nique préparé par la famille).
- Arrivée en fin de journée à Marrakech
- Soirée et diner libre et nuit au riad
Samedi 12 avril : Journée libre à Marrakech
- Pratique matinale sur le toit du riad
- Dernière pratique collective, cercle de fermeture sur le toit du riad
Dimanche 13 avril : Fin de la retraite
- Fin de la retraite et retour en France
Un aperçu du cadre de votre séjour
Les activités proposées par Julie durant cette retraite
Des sessions au lever et au coucher du soleil
Yoga flow
Pour réveiller et redynamiser le corps.
Yin Yoga
Une pratique douce et contemplative où chaque posture est maintenue avec patience et
profondeur. Il invite à s’abandonner au calme et à l’immobilité, permettant à l’énergie de
circuler librement et aux tensions de se dissoudre. C'est une exploration silencieuse de
l’âme, où l’on découvre la beauté de l’instant.
Yoga Nidra
Méditation profonde où l'esprit flotte entre veille et sommeil. Dans cet état de relaxation
totale, le corps se repose, l'âme s'apaise, et l'esprit explore des paysages intérieurs de paix
et de clarté.
Techniques de respiration ; Pranayamas, Méditation
Profiter de l’environnement épuré du désert pour respirer à plein poumon, canaliser le
souffle et l’esprit et cultiver les moments de sérénité.
TARIF ET CONDITIONS
950€
Ce qui est inclus :
- Les trois nuits en Riad à Marrakech (chambre partagée)*
- Les petits déjeuners en Riad
- La nuit en bivouac fixe
- Les trajets en taxi
- Les repas durant le trek
- Les repas sur la route du désert
- Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
- Les cours de yoga
- L’accompagnement par une équipe de guides locaux
*Possibilité de demander une chambre simple moyennant supplément. Pas de garanti d'être dans le même riad que le reste du groupe.
Ce qui n’est pas inclus :
- Les billets d’avion
- Les assurances
- Les éventuelles chambres privatives en Riad
- Les déjeuners et diners à Marrakech
- Le sac de couchage
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
Inscrivez-vous directement via le formulaire. Pour toutes questions, vous pouvez contacter Julie par mail : julie.vuarambon@gmail.com
Conditions de règlement
Règlement en trois temps :
- Un acompte de 220€ par virement à Julie
- Un acompte de 230€ par virement à l'Etoile du désert
- Le reste (500€) est à régler en espèce à votre arrivée.
Votre réservation est confirmée lorsque les deux acomptes sont réglés.
Chaque participant réserve ensuite son vol (possibilité de s'accorder avec les autres participants pour arriver tous en même temps).
Conditions d'annulation
- A plus de 60 jours du départ : Remboursement de 60% sur la somme perçue par Julie (soit 130€) et 100% de la somme perçue par Etoile du désert
- Moins de 60 jours du départ : Remboursement de 100% de la somme perçue par Etoile du désert.
- Moins de 30 Jours avant le départ – Aucun remboursement possible.
Vous pouvez également nous envoyer vos questions sur le désert via le formulaire suivant. Nous traiterons votre demande dans les 24 heures.